Faire avancer l'application de la charge allostatique : athlètes, régime alimentaire et détection précoce

Key Points

• L'objectif est d'explorer la relation entre la charge allostatique, les habitudes alimentaires et la détection précoce du stress physiologique chez les athlètes.
• Conception d'un essai randomisé avec des athlètes
• Évaluation des interventions alimentaires et des biomarqueurs de charge allostatique
• Analyse des réponses au stress physiologique
• Les changements alimentaires ont entraîné une réduction significative de la charge allostatique (HR 0,75, IC à 95 % 0,60-0,98, p=0,04).
• Des stratégies de détection précoce améliorées étaient liées à des ajustements alimentaires, indiquant une performance accrue des athlètes.
• Les résultats suggèrent une forte corrélation entre la qualité de l'alimentation et la réduction du stress physiologique.