Rester en bonne santé et engagé lorsque les exigences sont élevées : Le rôle du détachement psychologique.

Les auteurs de cette étude ont examiné la relation entre les exigences professionnelles et le détachement psychologique du travail pendant les moments de temps libre (c'est-à-dire, le fait de se déconnecter mentalement) avec le bien-être psychologique et l'engagement au travail. Ils ont formulé l'hypothèse que des exigences professionnelles élevées et de faibles niveaux de détachement psychologique prédisent un mauvais bien-être et un faible engagement au travail. Ils ont proposé que le détachement psychologique atténue l'impact négatif des exigences professionnelles élevées sur le bien-être et l'engagement au travail. Une étude longitudinale (décalage temporel de 12 mois) avec 309 employés des services humains a montré que des exigences professionnelles élevées prédisent l'épuisement émotionnel, les plaintes psychosomatiques et un faible engagement au travail au fil du temps. Le détachement psychologique du travail pendant le temps libre a prédit l'épuisement émotionnel et a atténué la relation entre les exigences professionnelles et une augmentation des plaintes psychosomatiques, ainsi qu'entre les exigences professionnelles et une diminution de l'engagement au travail. Les résultats de cette étude suggèrent que le détachement psychologique du travail pendant le temps libre est un facteur important qui aide à protéger le bien-être et l'engagement des employés.