Comment Devenir un Exercice Persévérant ? Fournir un Objectif Intrinsèque Clair et Futur d'une Manière Favorable à l'Autonomie

L'objectif de la présente étude était d'examiner des hypothèses partiellement conflictuelles dérivées de deux théories motivationnelles, à savoir la théorie de l'autodétermination (TAD ; Deci et Lens, 2001 ; Nuttin & Lens, 1985). Conformément à la TAD, il a été constaté que le fait de présenter une activité physique en termes d'atteinte d'un objectif intrinsèque futur (en mettant l'accent sur la santé et la condition physique) a un effet positif sur le dépense d'efforts, la motivation d'exercice autonome, la performance, la persistance à long terme, et même l'adhésion à un club sportif. En revanche, présenter une activité physique en termes d'atteinte d'un objectif extrinsèque futur (en mettant l'accent sur l'apparence physique et l'attractivité) a compromis ces résultats par rapport à un groupe témoin sans objectif futur. Des analyses corrélationnelles indiquent que le cadrage d'objectif extrinsèque futur a conduit à une persistance non autonome tandis que le cadrage d'objectif intrinsèque futur a entraîné une persévérance guidée de manière autonome lors de l'activité libre. Contrairement à la TPTF, le groupe témoin sans objectif futur ne différait pas d'un groupe avec un objectif futur sans contenu, dans lequel l'importance générale du futur de la tâche présente était soulignée. Enfin, présenter ces objectifs d'une manière favorable à l'autonomie plutôt que d'une manière contrôlante a entraîné les mêmes avantages motivationnels et comportementaux que le cadrage d'objectif intrinsèque futur. Il est discuté de la façon dont la théorie de la perspective temporelle future et la théorie de l'autodétermination peuvent être réconciliées et intégrées.