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Objectifs : Cette étude visait à examiner les effets des jeux réduits (SSG) sur la performance physique chez les athlètes de sports collectifs juvéniles. Méthodes : Quatre bases de données (Web of Science Core Collection, PubMed, Scopus et Embase) ont été consultées. La qualité méthodologique et la certitude des preuves ont été évaluées à l'aide de l'outil Cochrane Risk of Bias 2 (RoB 2) et de l'approche Grading of Recommendations Assessment, Development, and Evaluation (GRADE), la revue ayant été menée et rapportée conformément aux directives PRISMA 2020. Toutes les analyses statistiques et méta-analyses ont été réalisées à l'aide de STATA 18.0. Résultats : Un total de 15 études impliquant 494 participants ont été incluses. Comparé aux groupes témoins, le SSG a amélioré de manière significative la capacité aérobie maximale (SMD = 0.78, 95 % CI : 0.30 à 1.27, p = 0.001), l'endurance intermittente à haute intensité (SMD = 1.05, 95 % CI : 0.70 à 1.40, p < 0.001), l'accélération en sprint (SMD = -0.55, 95 % CI : -1.02 à -0.09, p = 0.019), la capacité de changement de direction (SMD = -0.85, 95 % CI : -1.38 à -0.33, p = 0.001), et la puissance explosive des membres inférieurs (SMD = 0.60, 95 % CI : 0.25 à 0.96, p = 0.001), tandis qu'aucune amélioration statistiquement significative n'a été observée pour la vitesse maximale de sprint (SMD = -0.30, 95 % CI : -0.70 à 0.10, p = 0.142). Conclusion : Cette revue systématique et méta-analyse indique que l'entraînement par jeux réduits bénéficie généralement à la performance physique des athlètes de sports collectifs juvéniles. Des améliorations cohérentes ont été observées dans l'endurance intermittente à haute intensité, l'accélération en sprint, la puissance explosive des membres inférieurs et la capacité de changement de direction, avec des bénéfices supplémentaires pour la capacité aérobie maximale, tandis que les effets sur la vitesse maximale de sprint semblent limités. Les études futures devraient viser à affiner les protocoles d'entraînement SSG et à clarifier comment des configurations d'entraînement spécifiques influencent la vitesse maximale de sprint et d'autres résultats de performance liés aux matchs chez les athlètes de sports collectifs juvéniles. Enregistrement de la revue systématique : https://www.crd.york.ac.uk/prospero/, identifiant CRD420261295914.
Liu et al. (Mardi,) ont étudié cette question.