L'alimentation intuitive et ses corrélats psychologiques : une méta-analyse

OBJECTIF : L'alimentation intuitive est un style alimentaire adaptatif qui a généré une attention de recherche significative. Théoriquement, l'alimentation intuitive est un concept central qui figure de manière prédominante dans le Modèle d'Acceptation de l'Alimentation Intuitive, un cadre qui explique comment des influences environnementales positives peuvent favoriser les pratiques d'alimentation intuitive via l'appréciation du corps. Empiriquement, l'alimentation intuitive a été associée à un large éventail d'indices de santé mentale adaptatifs. Actuellement, une synthèse quantitative de l'alimentation intuitive et de ses corrélats n'a pas encore été réalisée. C'était l'objectif de la méta-analyse actuelle. MÉTHODE : Quatre-vingt-dix-sept études (89 % transversales) ont été incluses. Des méta-analyses à effets aléatoires ont été réalisées sur 23 corrélats psychologiques, répartis en trois clusters : perturbations du comportement alimentaire et de l'image corporelle, image corporelle positive et autres facteurs adaptatifs, et psychopathologie générale. Des analyses de chemins méta-analytiques ont également été réalisées pour tester la validité du Modèle d'Acceptation. RÉSULTATS : L'alimentation intuitive était inversement associée à de multiples indices de pathologie alimentaire, de perturbations de l'image corporelle et de psychopathologie (rs = -.23 à -.58). L'alimentation intuitive était positivement associée à de nombreux concepts psychologiques positifs, tels que l'image corporelle positive, l'estime de soi et le bien-être (rs = .20 à .58). Les hommes ont rapporté des niveaux d'alimentation intuitive plus élevés que les femmes (d = 0.39), les différences étant les plus importantes dans les échantillons caucasiens. Les analyses de chemins méta-analytiques ont fortement soutenu les voies hypothétisées spécifiées dans le Modèle d'Acceptation de l'Alimentation Intuitive. CONCLUSIONS : Il existe une base de preuves solides pour le lien entre l'alimentation intuitive et de nombreux concepts psychologiques adaptatifs. L'attention doit maintenant se porter sur des conceptions prospectives et expérimentales afin que la nature temporelle de ces relations puisse être identifiée.