Augmentation du cholestérol HDL plasmatique et de l'apo A‐1 chez des hommes sédentaires d'âge moyen après un conditionnement physique

Des études précédentes ont démontré une relation inverse entre le cholestérol des lipoprotéines de forte densité (HDL) plasmatique et le risque de maladie coronarienne. Dans la présente étude, nous avons étudié de manière prospective l'effet d'un programme de conditionnement physique modéré sur les lipides et lipoprotéines plasmatiques, en particulier le cholestérol HDL et l'apolipoprotéine A-I (apo A-I), la principale apoprotéine des HDL. Des hommes sédentaires et en bonne santé d'âge moyen ont été choisis au hasard et assignés soit à un groupe d'entraînement (n = 24, âge 40 +/- 3.4, moyenne +/- SD) soit à un groupe témoin (n = 13, âge 39 +/- 5.0). L'entraînement consistait en diverses activités sportives intérieures et extérieures 45 min/jour, 3 fois/semaine pendant 12 semaines à une intensity d'environ 80% de la consommation maximale d'oxygène mesurée (VO2 max). Les sujets entraînés ont été étudiés à 4, 8 et 12 semaines. L'entraînement a augmenté le VO2 max de 12% (P < 0.01). Des augmentations ont été observées à la fois dans l'apo A-I (10%, P < 0.02) et le cholestérol HDL (8%, P < 0.02) après l'entraînement, avec des augmentations significatives déjà après 4 et 8 semaines, respectivement. De plus, des diminutions du cholestérol plasmatique total (5%, P < 0.004) et des triglycérides plasmatiques (26%, P < 0.003) ont été constatées sans changements dans le poids corporel, la composition corporelle, le tabagisme, la consommation d'alcool ou le pourcentage de la composition de l'apport alimentaire. Les concentrations de sérum d'insuline à jeun ont diminué de manière significative pendant l'entraînement. Aucun changement n'a été noté dans le groupe témoin. La présente étude démontre de manière prospective que l'entraînement physique modéré peut augmenter les HDL.