Exigences cardiovasculaires et métaboliques du kettlebell swing selon un protocole d'intervalles Tabata par rapport à un protocole de résistance traditionnel.

atteint (71.0±0.3 v. 58.4±0.3%, P<0.01), la FC maximale (162.4±4.6 v. 145.6±4.8 bpm, P<0.01) et la concentration sanguine de lactate post-exercice (6.4±1.1 v. 3.7±0.5 mmol/L, P<0.01). CONCLUSION : Le kettlebell swing a démontré des réponses cardiovasculaires et métaboliques significativement plus importantes dans un cadre TAB vs. TRAD. Un dépistage et une stratification des risques appropriés sont recommandés avant d'intégrer les kettlebell swings.