만성 스트레스는 중년 여성의 수면과 예비적으로 연관되어 있다: SWAN 수면 연구

연구 목표: 9년 동안 측정된 불안한 삶의 사건의 수준이 중년 여성의 주관적 및 객관적 수면 결과를 예비적으로 예측하는지 평가한다. 디자인: 전향적 코호트 연구. 설정: 미국 전역의 4개 장소. 참가자: 국가 여성 건강 연구(SWAN) 수면 연구에 등록된 330명의 여성(46-57세). 중재: 해당 없음. 측정 및 결과: 불안한 삶의 사건은 최대 9년 동안 매년 평가되었다. 삶의 사건 데이터에 적용된 경로 분석을 통해 세 가지 뚜렷한 만성 스트레스 그룹을 정량적으로 확인하였다: 낮은 스트레스, 중간 스트레스, 높은 스트레스. 수면은 연구의 9년 차에 자가 보고 및 가정 폴리소믹노그래피(PSG)로 평가되었다. 다변량 분석이 만성 스트레스 그룹과 수면 간의 예비적 관련성을 인종, 기초 수면 불만, 결혼 상태, 체질량 지수, 우울증 증상, 수면 연구 당시의 급성 삶의 사건 등을 조정하여 테스트하였다. 높은 만성 스트레스에 의해 특징지어진 여성들은 낮은 주관적 수면 질을 가지고 있으며, 불면증을 신고할 가능성이 더 높고, 낮은 또는 중간의 만성 스트레스 프로필을 가진 여성에 비해 PSG로 평가한 수면 시작 후 각성(WASO)이 증가하였다. 만성 스트레스 그룹의 WASO에 대한 효과는 기초 수면 불만이 없는 참가자 하위 샘플에서도 지속되었다. 결론: 만성 스트레스는 중년 여성의 수면 방해와 예비적으로 연관되어 있으며, 수면 연구 당시의 급성 스트레스 요인 및 수면을 방해하는 것으로 알려진 다른 요인을 조정한 후에도 해당된다. 이러한 결과는 시간이 지남에 따라 건강에 대한 스트레스 요인의 누적 효과를 강조하는 현재의 스트레스 모델과 일치한다.