El presente estudio comparó la excitación espacial de los músculos principales durante el remo sentado con un agarre estrecho (narrow-SR) o un agarre ancho (wide-SR) utilizando electromiografía de superficie de alta densidad (HD-sEMG). Catorce hombres entrenados en resistencia realizaron ambas variaciones del ejercicio utilizando cargas de 8-RM (máximo de repeticiones). Se registraron la amplitud de HD-sEMG y los centroides de excitación para el trapecio superior/m medio/inferior, el dorsal ancho, el deltoides lateral/posterior, el bíceps braquial, el tríceps braquial y los erectores de la columna durante las fases concéntrica y excéntrica. En general, el narrow-SR mostró mayor amplitud de EMG del dorsal ancho en ambas fases (ES = 1.08), mientras que el wide-SR solicitó mayor excitación para el trapecio superior (ES = 1.35 concéntrico; ES = 2.79 excéntrico), el trapecio medio (ES = 1.24; 1.44), el trapecio inferior (ES = 0.90; 0.71), el deltoides lateral (ES = 1.03; 0.58) y los músculos erectores de la columna durante la fase excéntrica solo (ES = 0.65). Durante la fase concéntrica, el narrow-SR mostró un centroide más lateral del deltoides lateral (ES = 0.67). Durante la fase excéntrica, el narrow-SR mostró un centroide más medial del trapecio medio (ES = 0.95) y del bíceps braquial (ES = 0.90), mientras que el centroide del deltoides posterior (ES = 0.87) fue más lateral. Además, el centroide fue más caudal en el narrow-SR para los erectores de la columna (ES = 0.74). Aunque el wide-SR parece más apropiado para enfatizar todo el trapecio y el deltoides lateral, el narrow-SR parece más adecuado para priorizar el dorsal ancho. Mientras que estas distinciones destacan la excitación preferencial de ciertos músculos, es importante reconocer que ambos ejercicios multiarticulares reclutan varios grupos musculares, y la especificidad de uno no implica la ausencia, sino más bien una menor participación, de otros.
Padovan et al. (Tue,) estudió esta cuestión.