Impacto e Lesões por Uso Excessivo em Corredores

Forças que são aplicadas repetidamente ao corpo podem levar a um remodelamento positivo de uma estrutura se as forças estiverem abaixo do limite de tensão da estrutura e se um tempo suficiente for fornecido entre as aplicações de força. Por outro lado, uma lesão por uso excessivo pode resultar se houver tempo de descanso inadequado entre as forças aplicadas. Correr é uma das atividades mais comuns durante as quais ocorrem lesões por uso excessivo da extremidade inferior. O objetivo deste artigo é revisar o estado atual do conhecimento relacionado às lesões por uso excessivo na corrida, com ênfase particular no efeito das forças de impacto. Pesquisas recentes sugerem que corredores que exibem forças de impacto relativamente grandes e rápidas enquanto correm estão em maior risco de desenvolver uma lesão por uso excessivo da extremidade inferior. Modificações nos programas de treinamento podem ajudar um corredor lesionado a retornar à corrida com um tempo de reabilitação reduzido, mas seria preferível poder aconselhar um corredor sobre o potencial de lesão antes de iniciar um programa de corrida. Um dos objetivos de pesquisas futuras deve ser focar na prevenção ou intervenção precoce de lesões na corrida. Este objetivo pode ser alcançado se alguns testes de fácil administração puderem ser encontrados que prevejam o nível de risco que um corredor pode encontrar em vários níveis de intensidade, duração e frequência de treinamento. O desenvolvimento de um processo de triagem desse tipo pode ajudar os profissionais médicos a identificar corredores que estão em alto risco de lesão por uso excessivo.