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고수준 운동선수들은 경쟁 성과를 위한 훈련 적응을 극대화할 방법을 항상 모색하고 있으며, 이러한 결과를 달성하기 위해 변화된 환경 조건을 사용하는 것이 점점 더 많은 엘리트 운동선수들 사이에서 인기를 끌고 있습니다. 또한, 변화된 환경에 대한 적응을 최적화하기 위해 여러 가지 영양 및 수분 보충 개입이 있을 수 있습니다. 고도 훈련은 처음으로 고도에서의 경쟁 준비를 위해 사용되었으며, 지금도 여전히 그렇습니다. 하지만 지금은 더 자주 엘리트 운동선수들이 해수면 성과를 향상시키기 위해 일련의 고도 훈련 캠프를 진행합니다. 유사하게, 덥고 습한 환경 조건에서 성과를 최적화하기 위한 열 적응/적응화의 사용은 고수준 운동선수들 사이에서 일반적인 관행이며, 과학 문헌에서 잘 뒷받침되고 있습니다. 최근에는 온화한 환경에서 운동 능력을 향상시키기 위한 열 훈련의 사용이 조사되어 긍정적인 결과를 나타내는 것으로 보입니다. 이 합의 성명서는 일반 환경 조건과 극한 조건(더운 및/또는 높은)에서 엘리트 운동선수들의 성과 능력을 최적화하기 위해 열 및 고도 훈련 개입의 사용을 자세히 설명하며, 경쟁 성과 향상에 기여하는 적응을 극대화하기 위해 이러한 극한 환경 조건에서 필요한 영양 전략의 중요성에 중점을 둡니다.
Saunders et al. (Thu,)는 이 질문을 연구했습니다.