일본 청소년의 불면증: 전국 대표 조사

연구 목표: 이전의 여러 연구들이 청소년의 불면증 유병률을 조사했지만, 전국 단위의 연구는 매우 적었습니다. 이 전국 연구의 목적은 일본 청소년의 불면증 유병률, 증상 및 관련 요인을 명확히 하는 것이었습니다. 연구 설계 및 설정: 이 연구는 단면 샘플링 조사로 설계되었습니다. 대상은 일본 전역의 중학교와 고등학교였습니다. 샘플 학교는 군집 샘플링을 통해 선정되었습니다. 모든 학생이 작성할 수 있도록 익명 자기 보고 설문지가 학교에 배포되었습니다. 참여자: 총 103,650명의 청소년이 응답하였고, 102,451개의 설문지가 분석에 사용되었습니다. 개입: 해당 사항 없음. 측정 및 결과: 수면 시작 곤란, 수면 유지 곤란, 조기 기상 유병률은 각각 14.8%, 11.3%, 5.5%였습니다. 불면증은 이 세 가지 증상 중 하나 이상의 존재로 정의되었습니다. 불면증의 유병률은 23.5%였습니다. 다변량 분석 결과, 중학생들 사이에서는 남성 성별, 정신 건강 악화, 아침 식사 거르기, 음주, 흡연, 과외 활동 미참여, 늦은 취침이 불면증의 높은 오즈비와 유의미한 연관이 있었습니다. 고등학생들 사이에서도 동일한 특성이 불면증의 유의미하게 높은 오즈비와 관련 있었으며, 대학 진학 의도의 부재라는 추가적인 요인도 포함되었습니다. 결론: 일본 청소년의 불면증은 흔하며 여러 요인과 관련이 있습니다. 이 연구의 결과는 일본 청소년의 불면증 예방을 위한 종합적인 프로그램의 필요성을 시사합니다.