Efeito da alimentação restrita por tempo e do jejum intermitente na função cognitiva e na saúde mental em adultos mais velhos: uma revisão sistemática

Objetivo: Evidências emergentes sugerem que intervenções dietéticas têm potencial para promover a função cognitiva e o bem-estar mental em populações envelhecidas. Esta revisão sistemática teve como objetivo examinar a possível relação entre Alimentação Restrita por Tempo (TRE) e Jejum Intermitente (IFA) com a função cognitiva e a saúde mental em adultos mais velhos. Métodos: Foi realizada uma exploração abrangente em bases de dados eletrônicas como PubMed, Scopus, Web of Science, Science Direct e Google Scholar, até outubro de 2023, seguindo os padrões PRISMA. A avaliação da qualidade e do potencial viés nos artigos incorporados envolveu o uso da Escala Newcastle-Ottawa e dos Padrões Consolidados de Relato de Ensaios (CONSORT). Resultados: De um total de 539 artigos inicialmente identificados, oito estudos atenderam aos critérios de elegibilidade para inclusão nesta revisão. Desses oito estudos, seis enfocaram a função cognitiva e dois focaram na saúde mental. Os artigos revisados abrangeram uma ampla gama de tamanhos populacionais, com o número de adultos mais velhos estudados variando de 10 a 1357, refletindo uma coorte diversificada de indivíduos. Conclusões. Os resultados sugerem que TRE e IFA podem ter um impacto positivo na função cognitiva e na saúde mental nesta população. No entanto, pesquisas adicionais são necessárias para compreender totalmente essa relação. Portanto, pesquisas futuras devem examinar especificamente fatores como a duração e o momento da janela de alimentação no TRE, bem como a condição física dos adultos mais velhos, para fornecer uma compreensão mais detalhada dos benefícios cognitivos e de saúde mental do TRE e do IFA em adultos mais velhos.