노쇠성 노인을 위한 운동 유지 예측에 계획된 행동 이론 적용

이 연구는 쿠알라룸푸르 체라스에 있는 노쇠성 노인의 운동 행동과 관련된 요인을 계획된 행동 이론(TPB)을 바탕으로 규명하는 것을 목표로 하였다. 본 연구에는 평균 연령 67.5±5.2세(남성) 및 66.1±5.1세(여성)의 65명이 참여하였다. 피험자는 운동 그룹(34명; 남성 25명, 여성 9명)과 대조 그룹(31명; 남성 22명, 여성 9명)의 두 그룹으로 나뉘었다. TPB 구성 요소를 기반으로 한 구조 방정식 모델링을 적용하여 운동에 대한 실제 행동에 가장 기여하고 예측하는 특정 요인을 결정하였다. TPB 모델에 따르면, 태도(β=0.60)와 인식된 행동 통제(β=0.24)는 남성의 운동 의도의 주요 예측변수였다. 여성의 경우, 주관적 규범(β=0.82)이 운동을 수행할 의도의 주요 예측변수였다. 12주 후, 태도(남성의 경우, β=0.68; 여성의 경우, β=0.24)와 주관적 규범(남성의 경우, β=0.12; 여성의 경우, β=0.87)은 운동을 수행할 의도의 예측 변수였다. '운동으로 더 건강해진다'는 남성(β=0.36)과 여성(β=0.49)의 운동 행동을 유지하기 위한 의도를 개선하는 특정 요인이었다. '운동을 수행할 동기가 없다'는 남성의 운동 의도에 대한 주요 장벽이었다. 운동을 수행할 의도는 개입 프로그램의 기초선과 12주 후의 운동에 관한 실제 행동을 예측할 수 있었다. 결론적으로, TPB는 노쇠성 노인의 운동 유지 결정 및 예측에 유용한 모델이다.