Pas seulement un paysage : Regarder des images de nature améliore l'attention exécutive chez les personnes âgées

NON ÉTIQUETÉ : CONTEXTE / CONTEXTE DE L'ÉTUDE : La théorie de la restauration de l'attention (Kaplan, 1995, Journal of Environmental Psychology, 15, 169-182) suggère que l'exposition à la nature améliore l'attention. Berman, Jonides et Kaplan (2008, Psychological Science, 19, 1207-1212) ont montré que le simple fait de regarder des images de nature améliore l'attention exécutive chez les jeunes adultes. La présente étude est la première à examiner cet effet de la nature chez les personnes âgées. Les auteurs ont examiné si l'attention exécutive pouvait être améliorée chez des personnes âgées en bonne santé après une brève exposition à des images de nature. MÉTHODES : Trente personnes âgées en bonne santé (64-79 ans) et 26 jeunes étudiants universitaires (18-25 ans) ont participé. Ils ont complété le Test du réseau attentionnel avant et après 6 minutes de visionnage d'images de nature ou urbaines, avec une attribution aléatoire dans un type d'image. L'attention immédiatement avant (le plus fatigué) et après (le plus restauré) le visionnage d'images a été mesurée, et le changement d'attention a été comparé entre les groupes d'âge et les types d'images. RÉSULTATS : Les résultats ont montré que le fait de regarder des images de nature, mais pas urbaines, a significativement amélioré l'attention exécutive tant chez les personnes âgées que chez les jeunes adultes, mesurée par le Test du réseau attentionnel, avec des effets similaires observés dans les deux groupes d'âge. Les scores d'attention d'alerte et d'orientation n'étaient pas affectés par le visionnage d'images. CONCLUSION : C'était la première étude à montrer que le fait de regarder des images de nature améliore l'attention chez les personnes âgées, et à montrer que c'est spécifiquement l'attention exécutive qui est améliorée. Parmi un nombre croissant d'interventions, l'exposition à la nature offre un moyen rapide, peu coûteux et agréable de fournir un coup de pouce temporaire à l'attention exécutive.