근육 힘은 자유형 수영 성능을 예측한다.

이 연구의 목적은 비침습적인 실험실에서 측정한 '근육 힘'과 단거리(50 m) 및 중거리(400 m) 수영 이벤트의 성능 간의 관계를 규명하는 것이었다. 22명의 수영 선수가 상반신 및 하반신 윙게이트 무산소 테스트(WAT)와 상반신의 최대 지속 출력 테스트(MPO)를 수행했다. WAT에서 최대 파워(PP)와 평균 파워(MP)를 결정하였고, MPO에서 최대 지속 작업량(WLpeak)을 결정하였다. 모든 수영 선수는 50 m 및 400 m 수영을 시도했으며, 각 길이에 대한 팔 스트로크 수를 기록하였다. 단거리 수영 속도(S50)와 팔의 평균 파워(MP(arms)) 간의 관계는 매우 유의미하게 나타났으며(r = 0.63, P < 0.01), S50과 다리의 평균 파워(MP(legs)) 간의 관계는(r = 0.76, P < 0.001) 그리고 S50과 각 팔 스트로크로 커버한 거리(DS) 간의 관계(r = 0.91, P < 0.001)도 매우 유의미하였다. 다중 회귀 분석 결과, 다리의 WAT 파워 지수가 팔보다 S50의 설명된 분산을 유의미하게 증가시키지 않았다. WL(peak)와 S400 간의 관계는 매우 유의미하였다(r = 0.70, P < 0.001) 및 이는 더 긴 거리 수영 이벤트에서 팔 힘의 중요성을 나타낸다.