만성 허리 통증 환자를 위한 피트니스 프로그램 평가를 위한 무작위 대조 시험

초록 목적 : 만성 허리 통증 환자를 위한 점진적인 피트니스 프로그램을 평가하기 위함. 설계 : 단일 맹검 무작위 대조 시험. 평가 : 연구에 맹목적으로 관여한 관찰자가 치료 전후에 수행한 일련의 검증된 척도를 포함하였다. 모든 환자는 치료 후 6개월에 우편 설문지를 통해 추적 관찰되었다. 설정 : 정형외과 병원의 물리치료 부서. 대상 : 물리치료를 위해 정형외과 의사에게 의뢰된 만성 허리 통증 환자 81명. 환자들은 피트니스 프로그램 또는 대조군으로 무작위 배정되었다. 중재 : 두 집단 모두 집에서 수행할 특정 운동을 배우고 허리 관리 교육을 위한 백스쿨에 의뢰되었다. 피트니스 수업에 배정된 환자들은 추가로 홈 프로그램과 백스쿨을 포함하여 4주 동안 8회의 운동 수업에 참석하였다. 결과 : 오스웨스트리 허리 통증 장애 지수에서 치료 전후의 변화에서 집단 간 유의미한 차이가 나타났다(P<0.005), 통증 보고(감각적 P<0.005 및 정서적 P<0.005), 자기 효능 보고(P<0.005), 그리고 보행 거리(P<0.005). 일반 건강 설문지나 통증 locus of control 설문지에서는 집단 간 유의미한 차이가 발견되지 않았다. 피트니스 그룹 환자들은 6개월 후 장애 지수에서 약 6% 포인트의 개선을 유지하였다. 결론 : 만성 허리 통증이 있는 중등도 장애 환자의 관리에 있어 감독된 피트니스 프로그램의 역할이 있다. 그러나 이러한 결과를 확인하기 위해 다른 센터에서 추가적인 임상 시험이 필요하다. 주요 메시지 최근 연구는 장기간의 휴식에서 점진적인 활동과 운동으로의 전환을 요구하는 보다 역동적인 접근이 필요함을 시사한다. 이 연구는 감독된 피트니스 프로그램이 통증과 장애를 줄이고 환자의 자신감을 향상시킬 수 있음을 보여준다. 치료의 유익한 효과는 독립적으로 운동하라고 권장받은 대조군과 비교할 때 치료 후 6개월 동안 유지되었다. 단순히 만성 허리 통증 환자에게 운동을 권장하는 것은 장애 및 통증 감소에 효과적이지 않다.