グリセロールによる過剰水分摂取がレクリエーションで活動的な個人における5キロメートル走タイムトライアルパフォーマンスに与える影響

最大酸素摂取量（V˙O2max）は5キロメートル走タイムトライアル（TT）パフォーマンスの主要な決定因子です。グリセロールによる過剰水分摂取（GIH）は、血漿量を最適に増加させることにより、レクリエーションで活動的な人々のV˙O2maxを改善する可能性があります。さらに、運動前に大量の冷たい液体を摂取することで、運動中の熱ストレスを減少させ、パフォーマンスの向上に寄与する可能性があります。我々は、レクリエーションで活動的な10人の個人（年齢：24 ± 4歳；V˙O2max：48 ± 3 mL/kg/min）における5キロメートル走TTパフォーマンスに対するGIHの影響を決定しました。無作為化およびカウンターバランスプロトコルを使用して、参加者は、1）最初の60分間に人工甘味料を含む冷水（約4°C）を30 mL/kg除脂肪体重（FFM）と1.4 gグリセロール/kg FFM摂取するGIHと、2）最初の20分間に人工甘味料を含む冷水を7.5 mL/kg FFM摂取するEUHという、2つの120分の水分補給プロトコルを受けました。GIHおよびEUHの後、参加者は30°C、相対湿度50%の条件下で5キロメートル走TTを行いました。120分後、GIHはEUHに比べて有意に大きな水分保持（846 ± 415 mL）および血漿量の変化（10.1 ± 8.4%）に関連しましたが、消化器系（GI）温度には違いはありませんでした。運動中の5キロメートル走TTパフォーマンス（GIH：22.95 ± 2.62；EUH：22.52 ± 2.74分）、および心拍数、GI温度、知覚的努力は条件間で有意な差は見られませんでした。本研究は、GIHによって提供される追加の体内水分および血漿量の増加が、レクリエーションで活動的な個人における熱環境での5キロメートル走TTパフォーマンスを改善しないことを示しています。