A transição entre caminhar e correr em humanos: aspectos metabólicos e mecânicos em diferentes gradientes

Cinco sujeitos caminharam e correram em velocidades sobrepostas e diferentes gradientes em uma esteira motorizada. Em cada gradiente, a velocidade foi obtida na qual caminhar e correr têm o mesmo custo metabólico (Sm) e a velocidade de transição espontânea (Ss) entre os dois modos foi medida. Foi encontrado que Ss é estatisticamente menor que Sm em todos os gradientes, com a diferença variando entre 0,5–0,9 km h ‐1. A análise do movimento da caminhada revela que em todos os gradientes e com o aumento da velocidade: (1) a porcentagem de recuperação, um índice de economia de energia mecânica relacionado à característica de pêndulo da caminhada, diminui; (2) a amplitude dos membros inferiores atinge um limite na caminhada; e consequentemente (3) tanto a frequência de passada quanto o trabalho mecânico interno, devido à aceleração dos membros em relação ao centro de massa do corpo, aumentam muito mais na caminhada do que na corrida. Passar para a corrida, embora implique uma frequência maior, faz com que o trabalho interno diminua em consequência da amplitude dos membros inferiores. Neste artigo, várias influências, como as 'classificações de esforço percebido' (RPE), sobre a escolha de começar a correr quando é mais econômico caminhar, são discutidas. Uma hipótese tentativa sobre os determinantes de Ss, que é enfatizada como uma velocidade que precisa ser estudada em detalhe, mas que é geralmente evitada na locomoção, baseia-se em um critério de conforto a partir de aferências periféricas e está refletida pelo fato de que em Ss uma passada corrida custa tanto quanto uma passada caminhada. Uma medida preliminar do comportamento dos sujeitos durante a locomoção espontânea em terreno, onde a velocidade de progressão pode ser alterada livremente, revela que a velocidade de corrida imediatamente após a transição de marcha é aproximadamente 2 km h ‐1 maior que a 'última' velocidade de caminhada, apoiando a hipótese de minimização de energia metabólica.