Cambios Agudos en el Ciclo Sueño-Vigilia: Efectos en el Rendimiento y el Ánimo

Diez durmientes regulares de 12 a.m. a 8 a.m. que duermen 8 horas realizaron una tarea de cálculo guiada por un experimentador de 5 minutos, una tarea de vigilancia de 30 minutos y completaron una lista de verificación de adjetivos para calificar su estado de ánimo después de una condición habitual de sueño de 12 a.m. a 8 a.m. y condiciones de sueño alterado de 8 p.m. a 4 a.m., 10 p.m. a 6 a.m., 2 a.m. a 10 a.m., y 4 a.m. a 12 p.m. Después de las condiciones de sueño alterado en comparación con la condición de 12 a.m. a 8 a.m., el rendimiento en las tareas de vigilancia y cálculo se vio significativamente afectado, y el afecto negativo fue significativamente mayor según lo medido por tres escalas de la lista de verificación de adjetivos. La duración del sueño no difirió entre las diversas condiciones y las disminuciones en el rendimiento y el ánimo no estaban relacionadas con cambios específicos en los patrones electrofisiológicos del sueño.