脑震荡后的休息是否是“最佳良药”？

实践指南普遍建议对在日常生活或军队服役中遭受运动相关脑震荡或轻度创伤性脑损伤（MTBI）的人进行初始休息。这一做法很难与有力证据相调和，因为其他健康状况在静止不动时可能会恶化，而通过早期运动和锻炼会得以改善。我们回顾了在MTBI后建议休息的科学依据，实施这一建议的挑战及潜在的意外负面后果，以及如何通过细化该建议来改善病人管理。现有的最佳证据表明，超过3天的完全休息可能无益，应在耐受的情况下尽早逐步恢复受伤前的活动（高MTBI暴露风险的活动除外），而有监督的锻炼可能对有持续症状的患者有益。