Dos paradojas de la carga de entrenamiento: ¿podemos trabajar más duro y de manera más inteligente? ¿Pueden la preparación física y la medicina ser compañeros de equipo?

Los autores han observado que en organizaciones deportivas profesionales, el personal responsable de la preparación física y la atención médica suele operar en relativa aislamiento y muestra tensión con respecto a sus actitudes hacia la prescripción de carga de entrenamiento (mucho más y mucho menos entrenamiento, respectivamente). Evidencia reciente muestra que cargas de entrenamiento crónicas relativamente altas, cuando se alcanzan adecuadamente, están asociadas con un menor riesgo de lesiones y mejor rendimiento. Comprender este vínculo entre rendimiento y cargas de entrenamiento elimina esta tensión, pero requiere una mejor comprensión de la relación entre la razón de carga aguda:crónica (ACWR) y su asociación con el rendimiento y las lesiones. Sin embargo, todavía quedan muchas preguntas en el área de ACWR, y probablemente estamos en una etapa temprana de nuestra comprensión de estos parámetros y sus interrelaciones. Este documento de opinión explora estos temas y hace recomendaciones para mejorar el rendimiento a través de mejores sinergias en los enfoques del personal de apoyo. Además, se discuten aspectos del ACWR que aún deben clarificarse: el papel de la toma de decisiones compartida, la estimación de riesgo:beneficio y una mayor responsabilidad.