Impact of the COVID-19 pandemic on physical activity and mental state of students of the Academy of Physical Education.

Streszczenie Wprowadzenie i cel pracy.Wprowadzenie nauczania zdalnego oraz ograniczenie życia społecznego, w tym akademickiego, postawiło studentów w nieznanej dotąd rzeczywistości.Celem pracy była ocena wpływu pandemii COVID-19 na poziom aktywności fizycznej oraz stan psychiczny studentów Akademii Wychowania Fizycznego.Materiał i metody.Badaniami objęto 216 studentów (142 kobiety i 74 mężczyzn) w wieku 21,94 ± 2,68 lat.Badani byli studentami Akademii Wychowania Fizycznego im.Eugeniusza Piaseckiego w Poznaniu oraz Filii w Gorzowie Wielkopolskim.Studenci wypełniali anonimową ankietę online, na którą składały się pytania o styczność z pandemią COVID-19, poziom aktywności fizycznej oraz występowanie objawów fizycznych, psychicznych, w tym depresji i lęku.Wyniki.Większość badanych wskazało na występowanie różnych objawów zaburzeń funkcjonowania w sferze psychicznej i fizycznej podczas pandemii COVID-19.Wyniki całej grupy ujawniły umiarkowaną depresję i łagodny lęk.Zaobserwowano istotny spadek liczby minut tygodniowo poświęcanych na aktywność fizyczną w czasie pandemii w porównaniu do okresu sprzed pandemii (317,21 ± 236,43 vs 219,82 ± 223,27; p < 0,05).Większy spadek obserwowano u badanych z wyższym poziomem lęku i depresji (p < 0,05).Wnioski.W trakcie trwania pandemii COVID-19 badani studenci Akademii Wychowania Fizycznego istotnie ograniczyli podejmowaną aktywność fizyczną.Postuluje się podjęcie działań polegających na przekazywaniu studentom Akademii Wychowania Fizycznego dodatkowych informacji na temat higieny ciała i umysłu, odpowiedniej długości i warunków snu, kontrolowania czasu spędzanego siedząc (m.in.przed ekranem), a także działań motywujących do podejmowania aktywności fizycznej.Działania te powinny objąć w pierwszej kolejności studentów, u których występują objawy depresji i lęku.