Beziehungen zwischen Zielinhalten, Bewegungsmotivationen, körperlicher Aktivität und aerober Fitness in Kursen der Universität für Sport

Die aktuelle Forschung untersuchte die Beziehungen zwischen Bewegungszielinhalten, Verhaltensregulation, körperlicher Aktivität und aerober Fitness im Rahmen von achtwöchigen Hochschulsportkursen. Die Teilnehmer waren Studienanfänger (M Alter = 20,2 Jahre, SD = 2,3), die im Herbstsemester 2010 an Aktivitätskursen (N = 461) eingeschrieben waren. Zu Beginn des Tests füllten die Teilnehmer eine demografische Umfrage, den Behavioral Regulation in Exercise Questionnaire und den Goal Contents in Exercise Questionnaire aus. Acht Wochen nach dem Test mussten die Teilnehmer den Physical Activity Questionnaire for Adults und den PACER Aerobic Fitness Test absolvieren. Es wurde festgestellt, dass der relative intrinsische Zielinhalt körperliche Aktivität indirekt und aerobe Fitness über Verhaltensregulation vorhersagt. Spezifische Zielinhalte, die mit Gesundheitsmanagement und Fähigkeitenentwicklung in Verbindung standen, konnten körperliche Aktivität und aerobe Fitness über einen vollständig vermittelten Weg durch identifizierte und intrinsische Regulation vorhersagen. Die Ergebnisse unterstützten die Wirksamkeit von Zielinhalten und der Selbstbestimmungstheorie zur Beschreibung des Verhaltens in Bezug auf körperliche Aktivität und Fitness. Die Untersuchung spezifischer Arten von Zielinhalten und Verhaltensregulationen offenbarte Beziehungen, die durch die Nutzung von Omnibus-Bewertungsprotokollen verdeckt waren.