Resilienz in Zeiten der Unsicherheit? Größere soziale Verbundenheit während des COVID‐19-Lockdowns steht im Zusammenhang mit reduziertem Stress und Müdigkeit

HINTERGRUND: Soziale Verbindungen sind entscheidend für unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden. Das gilt insbesondere in Zeiten großer Unsicherheit und Belastung, wie während des COVID-19-Lockdowns. Diese Periode war durch beispiellose physische Distanzierungsmaßnahmen (oft als soziale Distanzierung kommuniziert) gekennzeichnet, die zu erheblichen Veränderungen im gewohnten Sozialleben der Menschen führten. Angesichts der potenziellen Auswirkungen dieser Störung auf das Wohlbefinden der Menschen ist es entscheidend, Faktoren zu identifizieren, die mit negativen Gesundheitsauswirkungen in Verbindung stehen, und im umgekehrten Fall jene, die Resilienz in Zeiten der Widrigkeit fördern. ZIELSETZUNG: Wir haben die Beziehung zwischen den sozialen Verbindungsniveaus von Individuen während des Lockdowns und selbstberichteten Stress-, Sorgen- und Müdigkeitsleveln untersucht. METHODIK: Umfragedaten wurden von 981 Personen aus einer repräsentativen Stichprobe österreichischer Bürger gesammelt. Die Datenerhebung erfolgte in der letzten Woche eines landesweiten sechswöchigen Lockdowns aufgrund der COVID-19-Pandemie. Die endgültige Stichprobe bestand aus 902 Teilnehmern. Die Teilnehmer wurden gebeten, validierte Fragebögen auszufüllen, um die sozialen Verbundenheitsniveaus sowie die wahrgenommenen Stress-, Sorgen – sowohl allgemein als auch COVID-19-spezifisch – und Symptome von Müdigkeit in den vorhergehenden zwei Wochen zu erfassen. ERGEBNISSE: Unsere Ergebnisse zeigen, dass größere soziale Verbundenheit während des Lockdowns mit niedrigeren Niveaus von wahrgenommenem Stress sowie allgemeinen und COVID-19-spezifischen Sorgen verbunden war. Darüber hinaus fanden wir eine negative Beziehung zwischen Müdigkeit und sozialer Verbundenheit, die durch das Gefühl von Stress, allgemeinen Sorgen und COVID-19-spezifischen Sorgen vermittelt wurde, was darauf hinweist, dass Personen mit kleineren Netzwerken, die während der Pandemie stark belastet waren, auch eher berichteten, sich müder zu fühlen. SCHLUSSFOLGERUNG: Unsere Ergebnisse unterstreichen die wichtige Rolle, die soziale Verbindungen bei der Förderung von Resilienz spielen, indem sie gegen negative physische und psychische Gesundheitsergebnisse abpuffern, insbesondere in Zeiten der Widrigkeit.