Une étude transversale de la qualité du sommeil chez les adolescents urbains et ruraux en référence à leur exposition numérique

Résumé Contexte : Avec l'utilisation généralisée des dispositifs numériques et l'augmentation du temps d'écran chez les adolescents, des inquiétudes ont surgi concernant son impact potentiel sur la qualité du sommeil. Cette étude vise à étudier la corrélation entre un temps d'écran excessif et les scores globaux de l'Indice de Qualité du Sommeil de Pittsburgh (PSQI) chez les adolescents. Matériaux et méthodes : Une étude transversale a été réalisée auprès de 167 adolescents âgés de 10 à 19 ans résidant dans des zones rurales et urbaines. Les participants ont complété des questionnaires d'auto-évaluation évaluant leurs habitudes de temps d'écran et la qualité de leur sommeil à l'aide du PSQI. Un temps d'écran excessif a été défini comme plus de 2 heures par jour d'exposition à des écrans numériques, et un score PSQI global anormal a été défini comme plus de 5. Des analyses statistiques, y compris le test t non apparié, la corrélation de Spearman et le test du chi carré, ont été employés pour examiner l'association entre un temps d'écran excessif et les scores globaux du PSQI. Résultats : Les résultats ont révélé une corrélation positive significative entre le temps d'écran excessif et les scores PSQI anormaux chez les adolescents (r = 0,623, P < 0,001). Les adolescents signalant un temps d'écran excessif étaient considérablement plus susceptibles d'avoir des scores PSQI anormaux par rapport à ceux ayant un temps d'écran plus faible (P < 0,0001, t = 9,63, degré de liberté = 165). Conclusion : Cette étude met en évidence une corrélation entre un temps d'écran excessif et une qualité de sommeil anormale chez les adolescents, comme évalué par le PSQI. Ces résultats soulignent l'importance de promouvoir des habitudes de temps d'écran saines parmi les adolescents pour atténuer les effets néfastes potentiels sur leur qualité de sommeil et leur santé globale. D'autres recherches sont nécessaires pour explorer les mécanismes sous-jacents à cette relation et développer des interventions efficaces pour traiter ce problème.