A relação entre atenção plena, autoestima e bem-estar mental tem atraído um interesse acadêmico significativo nos últimos anos, especialmente à medida que indivíduos em todo o mundo enfrentam o aumento do sofrimento psicológico, estresse e desafios de identidade. A atenção plena, muitas vezes definida como a consciência não crítica do momento presente (Kabat-Zinn, 2003), demonstrou associações promissoras com construtos psicológicos como autoestima e bem-estar geral. Esta revisão sintetiza pesquisas empíricas recentes (pós-2020) para explorar como a atenção plena se relaciona com a autoestima e o bem-estar mental, e como esses elementos interagem para promover a resiliência psicológica e a satisfação com a vida. A atenção plena tem sido valorizada como uma habilidade cognitiva e emocional que cultiva a consciência do momento presente. Mais recentemente, seu impacto na auto-percepção—especificamente na autoestima—tornou-se um foco da pesquisa psicológica. Esta pesquisa se propôs a examinar como a atenção plena, a autoestima e o bem-estar mental estão inter-relacionados no contexto de estudantes do ensino superior. Os achados destacaram conexões significativas entre essas variáveis, enfatizando seu papel coletivo na promoção de uma saúde mental robusta e resiliência emocional entre os estudantes.
Dua et al. (Terça,) estudaram essa questão.