Tratamento de contracontrole da insônia de manutenção do sono em relação à idade.

Nós administramos terapia comportamental de contracontrole para insônia de manutenção do sono a 34 insômnicos--variando de 35 a 78 anos--em pequenos grupos. Vinte e dois sujeitos receberam tratamento imediato e 12 receberam tratamento retardado. Três medidas de autorrelato de interrupção do sono foram coletadas em diários de sono diários na linha de base, término do tratamento, acompanhamento de 1 mês e acompanhamento de 12 meses. Embora a quantidade de tempo acordado à noite estivesse correlacionada com a idade (r = .50), a resposta ao tratamento não estava. Embora pessoas mais velhas tenham experimentado mais tempo acordadas após o início do sono antes do tratamento, foram capazes de se beneficiar da terapia assim como os insômnicos mais jovens. A terapia de contracontrole reduziu a queixa de sono para o grupo total em cerca de 30% ao final do tratamento, com melhoria gradual continuando através de um acompanhamento de 4 semanas. No entanto, parece que a insônia de manutenção do sono pode ser mais difícil de tratar do que problemas de início do sono.