现代社会文化现实背景下音乐对情绪状态和心理健康的影响

本研究探讨了音乐在社会文化不稳定时期作为心理情绪资源的作用，特别是在乌克兰持续战争导致焦虑、抑郁和压力水平加剧的背景下。研究强调了音乐及跨学科艺术实践在提升情绪健康、心理韧性和精神健康方面的治疗潜力。该研究还探讨了音乐对成人情绪状态影响的神经生物学机制，这对于在危机时期改善心理健康至关重要。主要目的是评估在当代社会环境背景下音乐对情绪和心理健康的影响。研究采用了包括问卷调查、观察和定性数据分析在内的混合方法。在戒严期间，共有55名成年受试者（32名女性和23名男性，年龄在25–47岁之间）参与了研究。每位受试者均接受了为期15天的在线音乐疗法干预，旨在促进心理健康。在干预前后通过 Google Forms 进行了问卷调查。结果显示，抑郁、焦虑和压力症状显著减轻，同时积极情绪增加，心理健康指标得到改善。研究结果表明，音乐疗法是一种支持心理健康的有效、非侵入性方法，尤其适用于长期的情绪紧张时期。这些发现凸显了在受冲突影响的环境中将基于音乐的干预措施纳入更广泛心理健康支持策略中的价值。