体育锻炼对大学生消极情绪的影响：睡眠质量和自评健康的链式中介作用

大学生的消极情绪是影响心理健康的重要因素，因消极情绪导致的自杀行为呈逐年增加趋势。现有研究表明，体育锻炼对于缓解消极情绪至关重要，但其影响消极情绪的内在机制尚未完全揭示。