初中和高中学生等长硬拉运动中力量发展速率（RFD）的演变

力量是身体活动的核心轴心，为儿童和青少年的正确进化方向设定，创造出决定成年功能健康的适应性。因此，其发展和监督在未来至关重要。本研究旨在测量一组小学和初中学生在硬拉运动中的力量发展速率（RFD）。在一个包含227名9至16岁学生的混合样本中，使用手持测力计进行两次等长硬拉运动尝试。每次尝试后记录疼痛感知。RFD在两个阶段中都有所发展，初中男生的差异更大（p = 0.0017），而性别和阶段之间的其他变量没有额外的差异。此样本在执行过程中疼痛较少，且在调整后的探索模型中未显示与RFD或最大力量的一致关联。关键结果（最大力量和RFD₀–₂₀₀）通过性别和教育阶段进行了总结；RFD根据收缩开始0–200毫秒内的ΔF/Δt计算。主要发现强调力量的预期进展，特别是在男生中，并支持将硬拉作为教育环境和以健康为导向的休闲活动中可获取的力量评估替代方法，考虑到这一人群在执行过程中的疼痛发生率低。