青少年和成年运动员跆拳道对抗的时间-运动分析与生理反应：系统评价

摘要跆拳道是一项复杂的 combat 体育，特点是高强度短时间活动和低强度活动和/或暂停。本系统评价专注于在正式跆拳道比赛期间需要什么类型的体能以及主要的生理调整。搜索在电子数据库中进行，共选择了38篇文章。描述了跆拳道比赛的特点、时间-运动分析以及赛前和赛后的身体和生理反应。经过分析，建议对体能训练处方提出实用建议，以优化跆拳道运动员的表现。