心率变异性在运动生理学中的作用

心率变异性（HRV）是反映自主神经系统（ANS）交感神经和迷走神经成分对心脏调节的相关标志物。尽管HRV的临床应用主要与心源性猝死预测以及评估心血管和代谢疾病进展相关，但近期的观察结果表明其在体育锻炼训练中具有适用性。HRV正成为追踪运动员训练适应/不良适应时间进程以及设定最佳训练负荷以提高运动表现的最有效工具之一。然而，关于HRV的作用以及体育锻炼对运动员内在影响的了解仍然较少，而这些对于设计确保充足训练负荷且符合运动员特定能力的健身计划可能非常有用。在本综述中，我们对有关HRV与ANS相互关系的研究进行了全面评估，并探讨了HRV在体育锻炼中的应用如何在运动生理学中发挥作用。