日常压力对心理健康的磨损

研究人员认为，对看似微小的日常事件的情感反应对心理健康具有长期影响，然而这一现象很少被研究。在当前的研究中，我们考察了日常负面情感水平和对日常压力源的情感反应如何预测在首次评估后10年的一般情感困扰以及自我报告的焦虑和抑郁障碍。在连续八晚中，参与者（N = 711；年龄 = 25至74岁）报告了他们的日常压力源和日常负面情感。非压力日的负面情感水平增加与10年后的情感困扰和情感障碍症状相关。对日常压力源的情感反应提高预测了更大的情感困扰和更高的情感障碍报告可能性。这些发现表明，人们经历的平均负面情感水平及其对日常生活中看似微小事件的反应对其心理健康具有长期影响。