情绪智力能否缓冲急性压力的影响？一项系统评价

情绪智力（EI：适应性情绪特征、技能和能力）水平较高的人通常能获得更加积极的生活结果，如心理健康、教育成就和工作相关的成功。尽管尚不清楚情绪智力与这些结果之间的基本机制，但有观点认为情绪智力可能作为“压力缓冲器”。理论上，当面对压力情境时，情绪智力较高的个体应表现出比情绪智力低的个体更适应的反应，例如反应性降低（情绪恶化较少、生理唤起较少），以及在威胁消失后恢复更快。越来越多的研究已开始探讨这个假设，测量方式包括作为能力（AEI）和特质（TEI）的情绪智力，但结果尚不明确。为了检验情绪智力的“压力缓冲”功能，我们系统性地回顾了探索两种类型情绪智力与急性压力反应或恢复关系的实验研究。通过搜索四个数据库，我们识别出45项符合条件的研究。结果表明，情绪智力在某些环境中才是适应性的，研究发现因压力源类型和情绪智力测量方式而异。在压力反应方面，特质情绪智力在体育压力源（例如，比赛）、身体不适（例如，牙科手术）和认知压力源（例如，记忆任务）期间与情绪恶化较少相关，但在其他环境中（例如，公众演讲）似乎并不有帮助。此外，特质情绪智力对生理压力反应（如心率）的影响并不一致。能力情绪智力对主观和客观压力反应的影响通常不显著，在某些情况下甚至有害。然而，数据表明，较高的能力情绪智力和特质情绪智力均与急性压力的更快恢复相关。总之，结果对情绪智力的压力缓冲效应提供了混合支持。研究的局限性和质量也进行了讨论。研究结果可能对情绪智力培训项目具有启示意义。