人类光照暴露的自然观察研究

在24小时内，10名志愿者佩戴了一个装置，该装置记录了他们在眼睛水平和手腕处的光照暴露。头部、两个手腕和一个脚踝的活动也被记录。大多数参与者在24小时内仅在短暂且分散的时段内接触到日光照明强度。有些人在早晨经历了最强的照明，其他人在傍晚经历。眼水平和手腕的照明相关性为0.76，同时眼水平照明与头部、手腕和脚踝的活动分别相关性为0.25、0.44、0.39和0.44。由于人类生物节律可能只有在接近日光强度的照明下才能良好同步，不足的照明可能是导致睡眠干扰、生物节律障碍或抑郁的来源。