初中、高中、大学年龄和精英职业橄榄球联赛运动员的力量与爆发力差异

比较了95名从初中到精英职业的橄榄球运动员的力量和爆发力指标。力量通过最大一次卧推力量（1RM BP）进行评估。上半身和下半身的爆发力分别通过20公斤阻力的卧推投掷和跳深蹲进行评估（BT P20和JS P20）。1RM BP是描述运动员比赛成就水平的强有力指标，在所有被调查的组别中具有显著差异。精英职业国家橄榄球联盟（NRL）组的BT P20和JS P20均显著高于大学年龄橄榄球联赛（CRL）组，而CRL组又显著高于三个高中组。与未进行阻力训练的初中生相比，高中高年级运动员的上半身力量更强，但与已进行阻力训练的初中生相比无显著差异。三个高中组之间下半身的爆发力输出没有差异。运动员的成就水平与1RM BP、BT P20和JS P20之间的相关性在所有三个测试中都是显著的，相关系数分别为r = 0.80, r = 0.74和r = 0.61。此研究结果表明，年轻的橄榄球运动员应努力提高力量和爆发力，以实现将来获得NRL职业资格的目标。