跳深蹲中的功率-时间、力-时间和速度-时间曲线分析：负荷的影响

本研究的目的是考察负荷对跳深蹲过程中功率、力和速度-时间曲线的影响。以200-500 Hz的采样频率，对18位未经训练的男性受试者进行的全程运动曲线分析是本研究最具新颖性的方面。跳深蹲的表现以随机方式在五种不同的外部负荷下进行评估：0, 20, 40, 60和80 kg（分别相当于0 +/- 0, 18 +/- 4, 37 +/- 8, 55 +/- 12, 74 +/- 15%的1RM）。0 kg的加载条件（即，仅为体重）是能够最大化峰值功率输出的负荷，其值显著高于40 kg、60 kg和80 kg的负荷（p <或=.05）。随着应用于跳深蹲的负荷增加，力、功率和速度-时间曲线的形状发生了显著变化。与其他所有负荷相比，0 kg的负荷下功率发展速率显著更高。作为第一个全面展示不同负荷条件下功率、力和速度-时间曲线变化的研究，这项研究提供了大量证据表明，等于个人体重的负荷（即，外部负荷 = 0 kg）能够在未经训练的个体进行跳深蹲时最大化功率输出。