运动与情绪：对采用心情状态概况的研究进行的选择性回顾与综合

摘要 本论文强调了心情状态概况（POMS）在体育活动研究中的应用，通过回顾和综合在运动环境中产生的文献。许多使用POMS的研究结果支持了正常人群中运动与急性情绪变化之间的关系以及临床人群中运动与慢性情绪变化之间的关系。基于大量利用POMS的研究，Berger等人开发了一个初步分类法，其中包含了享受、模式和实践指南，以帮助最大化与运动相关的情绪益处。POMS还被用于识别可能促进情绪改变的潜在机制。不幸的是，目前还没有确凿的证据表明某一单一机制或机制组始终影响运动与情绪之间的关系。尽管对运动与情绪改变之间关系的了解相当丰富，但仍有许多领域需要进一步研究。未来运动研究的有希望的方向包括特定人群的情绪变化、环境对情绪改变的影响，以及个人特征对情绪改变的影响。