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本研究确定了与参与和遵循运动相关的因素，样本为102名久坐不动、功能受限的社区居民，年龄在60至94岁之间，他们参与了一个基于家庭的抵抗训练项目。逐步回归分析显示，基线身体因素（即更高的活动能力、更弱的肌肉力量和较少的新医疗状况）与该家庭项目的更高参与率相关。对运动的积极态度和控制感、较低的混淆感和抑郁情绪、以及在项目期间发展较少的新医疗问题，均与对项目更高的遵循水平相关。研究结果表明，尽管身体健康变量是老年人整体参与该项目的主要指标，但心理因素对遵循这一家庭项目最为重要。”},{
Jette et al. (Sat,) studied this question.