将认知重评理解为一个多组分过程：尝试使用认知重评对心理健康的益处取决于重评是否成功。

认知重评——通过重新构建情境的意义来改变其情绪影响——在何时与心理健康相关？为了回答这个问题，我们应该认识到认知重评是一个多组分过程，它包括：第一，决定尝试使用认知重评；第二，以不同程度的成功来实施认知重评。尽管情绪调节理论表明，更频繁地尝试认知重评和更成功地实施认知重评对于获得更好的心理健康都是必需的，但尚未有研究直接检验这一假设。我们认为，每日日记法特别适合评估这两个组分，因为日记能够相对精确地捕捉日常生活中的反复尝试与成功情况。在一个社区成年人样本（N = 219）中，我们发现，在承受较高生活压力的参与者中（但在承受较低生活压力的参与者中并非如此），对于能够更成功地使用认知重评的人而言，更频繁地尝试重评与较少的抑郁症状相关；但对于重评使用不太成功的人而言，则与略多的抑郁症状相关。这些发现表明，只有当个体能够成功实施认知重评时，尝试重评才会带来益处。因此，为了充分理解情绪调节对健康的影响，我们必须将其视为一个多组分过程。(PsycINFO Database Record