冥想引发的光体验现象学：传统佛教和神经生物学视角

佛教冥想的科学研究在很大程度上没有关注详细描述冥想过程中可能发生的心理和生理变化的佛教文献。本文呈现了来自美国佛教修行者的各种冥想引发的光体验的报告。光体验的报告分为两种主要类型：离散光形式和模式化或弥散光。传统佛教文献中对此类现象有充分的记载，但在关于冥想的科学文献中几乎没有记录。在佛教传统中，这些现象被赋予了一系列解释。然而，仅仅依赖文本来源来研究这些现象的原因或重要性是不够的且存在问题，因此，这些定性报告也与在感官剥夺、感知隔离和视觉系统临床障碍背景下的光相关体验的科学研究相关联。这些研究得出的类型学也依赖于体验的报告，并且与当代修行者的定性研究和佛教文学传统中的类型学紧密匹配。将这些研究综合起来，也提供了支持某些冥想实践的假设的证据——尤其是那些故意减少社会、运动和感官刺激并强调集中注意力的实践——其感知和认知结果与感官剥夺相似。考虑到感官剥夺增加了神经可塑性，冥想也可能具有超越普通经验依赖性变化的增强神经可塑潜力。通过提供和 contextualizing 这些冥想引发的光体验报告，科学家、临床医生和修行者可以对沉思实践引发的体验范围获得更全面的理解.