Diese Studie untersucht die Hörgewohnheiten und die Stressreduktions-effekte der indischen Musik unter angehenden Lehrern, einer demografischen Gruppe, die häufig den Belastungen akademischer und praktischer Ausbildung ausgesetzt ist. Mit einer Mixed-Methods-Methodik konzentrierte sich die Studie zunächst auf die Hörfrequenz, -dauer, Genre-Wahl, Hörszenarien und Teilnahmequoten von 100 teilnehmenden Lehrern. Die Ergebnisse zeigten, dass die Mehrheit der Teilnehmer täglich oder wöchentlich Musik hörte, typischerweise für etwa 30 Minuten bis 2 Stunden, wobei die häufigsten Genres indische klassische und devotionele Musik waren. Musik wurde häufig zum Lernen und zur Entspannung eingesetzt, was ihre Bedeutung bei der Regulierung von Emotionen und Kognition unterstreicht. Die Stresslevels wurden mithilfe der Perceived Stress Scale (PSS) vor und nach einer zweiwöchigen Intervention gemessen, die das tägliche Hören spezifischer indischer Musikgenres beinhaltete. Die quantitativen Ergebnisse zeigten, dass das Hören von indischer klassischer und devotioneller Musik signifikant den Stress reduzierte. Themen wie verbesserte Aufmerksamkeit, körperliche Entspannung, emotionale Freisetzung und kulturelle Verankerung wurden auch in qualitativen Interviews betont. Insgesamt unterstützt die Studie das therapeutische Potenzial der indischen Musik und ihre Anwendbarkeit zur Förderung der emotionalen Gesundheit und des Stressmanagements angehender Lehrer.
R.P et al. (Sa,) untersuchten diese Frage.