Múltiples estudios han mostrado que las personas con un cronotipo vespertino tienden a reportar mayores problemas de salud mental, como niveles más altos de depresión y un bienestar reducido, en comparación con aquellos con un cronotipo matutino. Los resultados adversos asociados con el vespertino parecen estar vinculados a una combinación de factores biológicos, sociales y psicológicos. En el presente estudio, se investigó la relación entre el cronotipo y dos estrategias de regulación emocional: la reevaluación cognitiva y la supresión expresiva. Además, se exploró si estas estrategias median la asociación entre el cronotipo y los indicadores de salud mental y bienestar. Los participantes completaron la Escala Compuesta de Matutinidad (CSM), y basándose en los criterios de corte de cronotipo establecidos, 76 individuos fueron clasificados como tipos matutinos y 81 como tipos vespertinos. La muestra total consistió en 157 participantes (107 mujeres, 50 hombres), de 19 a 42 años (M ± DP: 25.12 ± 4.53). Todos los participantes completaron cuestionarios que evaluaban las estrategias de regulación emocional, síntomas depresivos, satisfacción con la vida, y afecto positivo y negativo. Los resultados muestran que los tipos vespertinos puntuaron más bajo en reevaluación cognitiva y bienestar, y más alto en supresión expresiva y síntomas depresivos. Controlando por edad y género, se encontraron efectos de mediación significativos, mostrando que la relación entre el cronotipo y los síntomas depresivos y entre el cronotipo y el bienestar subjetivo podría derivar de una menor reevaluación cognitiva y de una mayor supresión expresiva entre los tipos vespertinos. Estos hallazgos sugieren que las estrategias de regulación emocional adaptativas pueden tener un impacto positivo en el bienestar y reducir los síntomas depresivos, especialmente entre los tipos vespertinos y resaltan la importancia de intervenciones dirigidas para mejorar las estrategias de regulación emocional en esta población.
Joanna Gorgol-Waleriańczyk (Mon,) estudió esta cuestión.