Ausdauertraining und physiologische Variablen: Auswirkungen auf sub-elitäre Volleyballspieler

Volleyball wird als physisch anspruchsvoller Sport wahrgenommen, der schnelle Änderungen der Geschwindigkeit, Verzögerungen und abrupte Richtungswechsel umfasst. Es wurde betont, dass physiologische Merkmale wie VO2max, PIF, PEF und FVC eine entscheidende Rolle in der sportlichen Leistung von Personen spielen, die an dynamischen Sportarten teilnehmen, indem sie ihnen helfen, kritische Situationen effektiv zu bewältigen. Daher war das Ziel dieser Forschung, die Auswirkungen von Ausdauertraining auf physiologische Parameter bei Volleyballathleten zu evaluieren. Eine randomisierte kontrollierte Studie wurde mit 24 männlichen Spielern (durchschnittliches Alter 21,58; SD±2,46 Jahre) durchgeführt. Die Beurteilung der physiologischen Eigenschaften umfasste die Nutzung eines trockenen Spirometers zur Messung von VO2max und den Multistage Fitness Test zur Beurteilung von PIF, PEF und FVC. Eine zweiwegige ANOVA-Analyse wurde durchgeführt, um etwaige Unterschiede in den physiologischen Parametern vom Pre-Test zum Post-Test festzustellen. Die Ergebnisse zeigten bemerkenswerte Unterschiede in den physiologischen Eigenschaften (VO2max, PIF, PEF und FVC) unter den Volleyballteilnehmern nach der Implementierung des Tabata-Interventionsregimes. Diese Parameter sind entscheidend für die Verbesserung der physiologischen Fähigkeiten, um überlegene sportliche Leistungen zu erzielen. Bei der Gestaltung von Trainingsregimen ist es zwingend erforderlich, physiologische Funktionselemente zu berücksichtigen, die mit den spezifischen Anforderungen des Sports übereinstimmen. Schlüsselwörter: VO2max; Physiologie; Sport; Bewegung; Tabata-Training.