Test-Training-Integration zur Optimierung von Leistung und Gesundheit bei Baseball-Pitchern: Ein ergebnisorientierter Ansatz

ZUSAMMENFASSUNG Verletzungen der oberen Extremitäten sind bei Baseball-Pitchern häufig, was zu erheblichen Ausfallzeiten für den Spieler und finanziellen Verlusten für das Team führt. Mehrere Studien haben die Kinetik und Kinematik eines Baseball-Wurfs beschrieben, von denen viele Test- oder Trainingsmethoden evaluieren, um die Leistung zu steigern und das Verletzungsrisiko zu senken. Ein systematischer Ansatz, der Tests und Training integriert, um Gesundheit und Leistung bei Baseball-Pitchern zu optimieren, wurde jedoch noch nicht vorgestellt. Die Ziele dieses Artikels sind dreifach: (a) Die Sportanforderungen analysieren, um die wesentlichen biomechanischen Anforderungen und die Verletzungsepidemiologie zu identifizieren; (b) eine Testbatterie präsentieren, um die im Bedarfsanalyse identifizierten Komponenten zu untersuchen; und (c) eine progressive Abfolge von Übungen entwickeln, die mit jeder der durchgeführten Bewertungen verbunden sind und dann verwendet werden können, um ein athletisches Trainingsprogramm zu formulieren.