تساهم جودة المناظر الطبيعية والصوتية في تعزيز التعافي من الإجهاد في الطبيعة الحضرية القريبة: تجربة ميدانية متعددة الحواس

تتمتع المدن بمزايا ومخاطر مختلفة، لكنها غالبًا ما تكون بيئات مرهقة للعيش فيها. يمكن أن يكون الاتصال اليومي بالطبيعة القريبة وسيلة حاسمة للتخفيف من التوتر وزيادة رفاهية المواطنين. ومع ذلك، لا تزال الأدلة حول كيفية اختلاف فوائد الصحة الناتجة عن الطبيعة تبعًا لنوع وجودة البيئات الطبيعية محدودة. دمجت هذه الدراسة تقييمات موضوعية وإدراكية متعددة للمشاهد الطبيعية والصوتية لفحص التعافي من الإجهاد في أنواع مختلفة من الطبيعة المجاورة. استخدمنا تجربة ميدانية عشوائية (n=45) لتحليل تأثيرات عوامل عشوائية وثابتة متعددة على التجديد، بما في ذلك: الظروف البيئية (مثل: درجة الحرارة، الرياح، جودة الهواء)، الخصائص الشخصية (مثل: العمر، الجنس، الصحة المدركة، الاتصال بالطبيعة)، وجود أشخاص آخرين وجودة البيئة (مثل: مقياس الصفات الجمالية البيئية المدركة ومقياس الجودة الصوتية المدركة). وجدنا أن التجديد الفسيولوجي والنفسي أكبر بكثير في المواقع ذات الطبيعية البصرية (% عناصر طبيعية بصرية) والصوتية (مؤشر اختلاف الصوت الطبيعي (NDSI)) الأعلى، أي الشاطئ والغابة، مقارنةً بالحديقة الحضرية (الموقع المراقب). كانت جودة المناظر الطبيعية والصوتية المرتبطة بها مرتبطة بقوة بالتعافي من الإجهاد، وكانت هذه النتائج أكثر وضوحًا بالنسبة للصوت. وهذا يبرز أن تقييمات جودة الصوت تستحق مزيدًا من الاهتمام المنهجي في أبحاث وتخطيط البنية التحتية الخضراء الحضرية. وأخيرًا، وجدنا أدلة مبكرة مهمة على انخفاض في النشاط الكهربي الجلدي (EDA) فقط خلال 3 دقائق من التعرض للطبيعة، خاصة في الغابة.