사회적 유대와 지원이 신체적 및 정신적 건강과 연결되는 메커니즘

지난 30년 동안 연구자들은 사회적 관계와 사회적 지원이 신체적 및 심리적 웰빙을 개선하는 메커니즘에 대한 연구를 지속적으로 요구해 왔습니다. 이것은 직접적으로 그리고 스트레스 완화제로서 이뤄집니다. 저는 여러 가능한 메커니즘을 설명합니다: 사회적 영향/사회적 비교, 사회적 통제, 역할 기반의 목적과 의미(중요성), 자존감, 통제 감각, 소속감과 동반자 관계, 그리고 인식된 지원 가용성. 스트레스 완화 과정 또한 이러한 메커니즘을 포함합니다. 저는 정서적 지원과 적극적 대처 도움이라는 두 가지 폭넓은 지원 유형과 어려움을 겪는 개인에게 다양한 유형의 지원을 전문으로 제공하는 두 가지 폭넓은 지원자 범주를 주장합니다: 중요한 다른 사람들과 경험적으로 유사한 다른 사람들입니다. 중요한 다른 사람들로부터의 정서적 지지 행동과 도구적 도움, 유사한 다른 사람들로부터의 공감, 적극적 대처 지원, 그리고 역할 모델링이 스트레스 요인의 신체적 및 정서적 영향을 완화하는 데 가장 효과적일 것입니다.