التعافي من ضغط العمل: نموذج الضغط والانفصال كإطار تكاملي

تستعرض هذه الورقة الأدلة التجريبية حول الانفصال النفسي عن العمل خلال أوقات عدم العمل. يشير الانفصال النفسي، كخبرة أساسية في التعافي، إلى الامتناع عن الأنشطة والأفكار المتعلقة بالعمل أثناء أوقات عدم العمل؛ مما يعني الانفصال الذهني عن العمل أثناء التواجد بعيداً عنه. باستخدام نموذج الضغط والانفصال كإطار تنظيمي، نصف النتائج المستخلصة من دراسات بين الأفراد وأخرى ضمن الأفراد، اعتماداً على تصميمات مقطعية، طويلة الأمد، ويومية. بشكل عام، تُظهر الأبحاث أن عوامل ضغط العمل، ولا سيما عبء العمل، تتنبأ بمستويات منخفضة من الانفصال النفسي. وبدوره، فإن نقص الانفصال يتنبأ بمستويات عالية من الضغوط ورفاهية فردية ضعيفة (مثل: الاحتراق النفسي وانخفاض الرضا عن الحياة). يبدو أن الانفصال النفسي يعمل كوسيط ومعدل في العلاقة بين عوامل ضغط العمل من جهة والضغوط والرفاهية الضعيفة من جهة أخرى. نقترح امتدادات محتملة لنموذج الضغط والانفصال من خلال اقتراح متغيرات تعديل تستند إلى نموذج الضغط التفاعلي. ونناقش كذلك السبل الممكنة للبحث المستقبلي ونقدم تداعيات عملية. حقوق الطبع والنشر © 2014 جون وايلي محدود.