Modèles de sommeil et insomnie chez les jeunes adultes : Une enquête nationale auprès des étudiants universitaires norvégiens

L'objectif de cette étude était de décrire les modèles de sommeil et le taux d'insomnie selon les critères diagnostiques chez les étudiants de l'enseignement supérieur, ainsi que d'examiner les changements potentiels des problèmes de sommeil de 2010 à 2018. Les données proviennent d'une enquête nationale sur la santé des étudiants de 2018 pour l'enseignement supérieur en Norvège (l'étude SHoT), qui a invité tous les 162 512 étudiants à temps plein en Norvège. Un total de 50 054 étudiants (69,1 % de femmes) âgés de 18 à 35 ans ont été inclus, ce qui a donné un taux de réponse de 30,8 %. Les paramètres de sommeil, rapportés séparément pour les jours de semaine et les week-ends, comprenaient des calculs de l'heure du coucher, de l'heure de réveil, de la durée du sommeil, de la latence au sommeil, du réveil après l'endormissement, du besoin de sommeil et du déficit de sommeil. L'insomnie était définie selon les critères du Manuel diagnostique et statistique des troubles mentaux (5e éd.). Pour l'analyse de tendance, nous avons utilisé un item mesurant les difficultés à initier et/ou à maintenir le sommeil, sur trois points temporels (2010, 2014 et 2018). Les résultats de 2018 ont montré de grandes différences entre les jours de semaine et les week-ends pour la plupart des paramètres de sommeil. Les étudiants masculins et féminins obtenaient une durée de sommeil moyenne dans le bas de la plage normale en semaine (7:24 h), mais satisfaisaient leur propre besoin de sommeil et les recommandations de sommeil le week-end (8:25 h). La prévalence globale de l'insomnie était de 34,2 % chez les femmes et de 22,2 % chez les hommes. Il y a eu une augmentation substantielle des problèmes de sommeil de 2010 (22,6 %) à 2018 (30,5 %), qui était particulièrement prononcée chez les femmes. Nous concluons que les problèmes de sommeil sont à la fois répandus et en augmentation chez les étudiants. Cela mérite une attention en tant que problème de santé publique dans cette population.